COACH

Aujourd'hui mon coach m'a appelé, on lui a raconté que j'étais en baisse de forme, il souhaitait donc me faire faire une séance d'entraînement un peu soutenue de façon à avoir plus de vélocité et de rapidité. Nous partons sur St Bonnet les Oules, St Médard, les bois d'Aveizieux, Chevrières, jusqu'à Chevrières ce ne sont que de belles montées, parfois bien raides, ensuite il n'y a quasiment que de la descente jusqu'à St Galmier. Nous rentrons par la mare aux Diables et par le bois Barou mais toujours en roulant le plus vite possible. Les fleurs parsèment tous les bas-côtés et les sous-bois, c'est une explosion de senteur et de couleur. Finalement, on a bien fait d'accélérer, le temps de laver les VTT et la pluie commence à tomber, on est rentré avant d'être mouillé.

Samedi départ de St Bonnet le Château dans la matinée.